Neler yapm?? oldu?um?z? derse ta?l?klarak kendiniz esrarke?fedin. Ücretsiz derse benimsemek ba??rsakin Yogamma'y? arayabilir veya  bu ba?lant?ya t?klayarak maslahatleminizi kendiniz yapabilirsiniz.Do?umu kolayla?t?r?c? egzersizler mebdel???ndaki bu dersimizde veladet hat?ndaki kaslar?m?z? nite rahatlataca??m?z?, ferlendirece?imizi konu?uyor ve e